La clase se divide en dos partes:

PRIMER PARTE

» Entrada en calor

» Etapa aeróbica con baile de diferentes ritmos caribeños en las que se combinan pasos y movimientos alegres.

SEGUNDA PARTE

» Etapa de ejercicios localizados en la que se trabajan todos los grupos musculares variando con diversos elementos.

» Elongación y estiramiento de los grupos trabajados.

HORARIOS

Martes - Jueves: 9.00